영지버섯 효능 복용량 부작용 달이는 법 영지차 만드는 법

영지버섯

 

영지버섯 효능

영지버섯은 '상약'에 분류되어 있다. 상약은 생명을 북돋워주고, 무독하며 부작용이 없는 약이다. 또한 다량 복용하거나 장기간 복용하여도 사람에게 해를 주지 않는 약물이다. 

 

이러한 상약에 포함되는 영지는 강장, 정신 안정작용, 관절염, 기관지염 등의 치료에 효능이 있다.

 

1. 치매 치료작용

• 연구결과 영지는 알츠하이머 질환에 효과가 있음이 밝혀졌다.
• 영지버섯 추출액의 활성성분은 비스테로이드성으로서 류머티즘, 관절염 치료에 대표적으로 사용되는 하이드로코티손보다 효과가 우수하다.
• 뇌에 염증이 생기거나 손상으로 생기는 노화 및 기억력 상실 억제 효과가 있다.
• 부작용이 없어 장기간 투여가 가능하여 효과적인 치매 치료제로 권장할만 하다.

 

2. 혈압 강하작용

• 고혈압 환자를 대상 임상실험으로 영지를 투여한 결과 혈압이 강하되었다.
• 혈압 강하 효과와 더불어 혈중 지질의 정상화에 효과가 있음이 밝혀졌다.
• 고혈압 예방의 목적으로 차로서 매일 끓여 마시는 것을 권할만 하다.

3. 면역력 조절 효과

• 말기암 환자를 대상으로 영지버섯 추출물을 투여한 결과 통증과 구토가 경감되었다.
• 성인에게 투여한 결과 인터페론 및 인터루킨-2의 생성을 크게 증가시켜 노화와 스트레스 등으로 인한 세포 면역활성을 증가시켰다.
• 면역과민증 및 면역기능 저하 시 뛰어난 면역 조절 효과가 있다.
• 알레르기, 관절염, 전신성 홍반성 낭창 등 면역과민증인 환자의 치료제로서 효과가 있다.
• 면역기능이 저하된 사람의 면역세포 증식을 촉진시킨다.

 

4. 항암식품

• 영지 추출물은 식욕저하, 피로, 통증 등 암 환자들에게 나타나는 증상들을 현저시 호전시키는 효과가 있다.
• 화학요법과 방사선치료에 의한 암 환자들의 부작용을 감소시키는 효과가 있다.
• 위 절제 수술을 받은 위암 환자에 대해 영지 추출물이 이들의 5년 생존율을 높여주는 것으로 밝혀졌다.

5. 영지버섯 약리성분

영지를 달여 마시면 쓴맛이 난다. 이것은 영지에서만 존재하는 고유의 쓴맛으로 사포닌과 유사한 트리테르페노이드 성분이라 불리는 가노데린산류 성분이다.

 

영지에는 이러한 약리작용을 나타내는 트리테르페노이드 성분이 100여 종 포함되어 있다.

 

6. 영지버섯 부작용

영지버섯은 독이 없어 장기간 복용해도 괜찮으나, 체질에 맞지 않는 사람이 섭취할 시 나타나는 부작용으로는 어지러움, 가려움, 설사, 구토 등의 증상이 나타날 수 있다. 

 

혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 당뇨약을 복용하고 있다면 섭취전 의사와 상담을 권한다.

 

혈전증을 녹이기 때문에 혈액응고 억제제를 복용하는 사람도 주의가 필요하다. 

 

 

7. 영지버섯 복용량

성인의 경우 하루 5g정도를 달여먹는 것이 적당하다.

 

8. 영지버섯 달이는 법 & 영지차 만드는 법

• 흐르는 물에 영지 버섯을 빠르게 헹군다.
• 영지는 그대로 끓이면 쓴맛이 나므로 뜨거운 물에 영지 15g을 1시간 정도 담가놓는다.
• 쓴맛을 우려낸 영지를 건져 물 2L에 넣고 물 온도가 80℃가 넘지 않도록 은근한 불로 달인다.
• 맑은 노란색이 되면 꿀을 첨가해서 마시면 좋다.
• 달일 때 감초나 대추 조금을 넣고 달여도 좋다.
• 위의 방법으로 3차례 반복해 재탕해서 마신다.