반응형 도라지효능1 도라지 효능 부작용 칼로리 한방에서는 도라지를 '길경'이라고 불렀는데, 길경으로 만들 수 있는 한약 처방의 종류는 동의보감에 기록된 것만도 무려 278종에 달한다. 그만큼 약효가 뛰어나고 독성이 없어 두루 사용하기에 충분하다는 뜻이다. 흔히 도라지는 뿌리만 먹을 수 있는 것으로 알고 있지만, 어린잎과 줄기까지도 데쳐서 먹을 수 있다. 1) 도라지 효능 도라지는 당분과 섬유질은 물론 칼슘과 철분이 매우 많은 우수한 알칼리성 식품이다. 특히 도라지는 태음인에게 좋다. 태음인은 다른 체질에 비해 선천적으로 호흡기가 약하기 때문에 감기에 걸리지 않아도 괜히 가슴이 답답하고 마른 기침을 하게 되는 경우가 많은데, 도라지를 잘 이용하면 태음인의 고질병인 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 된다. '10년 넘은 도라지가 산삼보다 낫다'라는 말이.. 2021. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
